تغییر و عدم قطعیت در کار یک رهبر - payebala
مدیران بزرگ نیز دچار افکار پراضطرابی می‌شوند که باعث می‌شود شب‌ها به خواب آرام نروند. اما راه‌حل سریع آن‌ها برای غلبه به این افکار چیست؟ دکتر نیکول لیپکین، روانشناس و نویسنده پنج سال برای یافتن راهکاری برای افکار مخرب در رهبران به تحقیق پرداخته است. او در پژوهش خود دریافت که رهبران با وجود موفقیت‌های بی‌شمار
اجازه نداری بستنی بخوری - تنبیه و پاداش - پایه بالا

رشوه بـه کودک ممنوع !

برای فرزندان‌تان، نمونه عملی باشید اگر می‌خواهید فرزندتان سبزیجات و خوراکی‌های سالم مصرف کند، خودتان سبزیجات بخورید. اگر می‌خواهید کودکی فعال داشته باشید، خودتان از خواب بیدار شوید و با او برای انجام فعالیت‌های خارج از منزل بیرون بروید و ساعات خوشی را با هم بگذرانید. شما بهترین نمونه حاضر برای فرزندتان هستید. کودکان از همان
اگر قبلا به چیستی طرح کسب و کار یا بیزینس پلن و دلیل نیاز به آن برای شروع و پرورش کسب و کارتان پی برده‌اید، پس حالا وقت دقیق‌تر شدن در فرایند نوشتن عملی یک طرح کسب و کار است. در این راهنمای مرحله به مرحله، شما را با تمام مراحل نوشتن طرح‌کسب و کار که
ویرایش متنی side by side - ویرایشگرمتنی - کدنویسی - پایه بالا
ویرایشگر متنی VS Code با ارائه‌ی امکانات جدید، انعطاف کدنویسی را بالا برده و تجربه‌ی کاربری را ارتقاء داده است. بدون شک می‌توان گفت ویرایشگر متن باز ویژال استودیو یا VS Code (Visual Studio Code) بهترین ویرایشگر متنی برای برنامه‌نویسی محسوب می‌شود. این برنامه یکی از رقبای برنامه‌ی Subilime Text و یک اپلیکیشن جاوا اسکریپت مبتنی
فروشگاه ماگاسین دو نوه -دانمارک - پایه بالا

راهنمای سفر به دانمارک

بزرگترین فرودگاه دانمارک فرودگاه کپنهاگ، سومین فرودگاه شلوغ در اروپای شمالی به حساب می‌آید و عنوان بزرگ‌ترین فرودگاه در دانمارک و کشورهای نوردیک نیز به همین فرودگاه تعلق دارد. فرودگاه کپنهاگ (Copenhagen Airport)، فرودگاه بین‌المللی اصلی این شهر است و به دانمارک، شیلند (Zealand) و قسمت وسیعی از بخش جنوبی کشور سوئد نیز خدمت‌رسانی می‌کند. این فرودگاه
تفریح، خوشگذرانی - پایه بالا

10 درمان معمول افسردگی

افسرده بودن شما را بی‌دفاع و درمانده می‌کند. اما باید بدانید که اینطور نیست. همزمان با روان‌درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای بسیاری است که می‌توانید برای مقابله با افسردگی انجام دهید. عوض کردن خلقیات از جمله فعالیت‌های فیزیکی، سبک زندگی و حتی سبک تفکر همگی راه حل‌های کاملا طبیعی برای درمان افسردگی هستند.
مدیر محصول - کسب و کار - پایه بالا

مدیر محصول استارتاپ

چرا در استارتاپ خود به مدیر محصول نیاز داریم و چه نقش‌ها و توقعاتی را می‌توانیم از این فرد در پیشبرد فروش محصول داشته باشیم. مدیران محصول مسئول کسب موفقیت محصول و رهبری تیم چندتخصصی‌ هستند که کارش بهبود و ارتقاء محصول است. این یک نقش سازمانی مهم است، به‌ویژه در شرکت‌های فناوری که راهبرد،
فرسودگی شغلی - استرس در محیط کار - پایه بالا
آیا زیر بار انواع استرس شغلی هستید؟ اگر این چنین است باید بدانید که شما تنها نیستید. طبق تحقیقات و نظرسنجی‌های انجام در رابطه با استرس شغلی، تقریبا ۴۰ درصد از بزرگسالان اینگونه مطرح کرده‌اند که استرس باعث شده است شب‌ها تا دیروقت بیدار بمانند. از آن‌جایی‌ که هیچ‌کس یک شغل کاملا عاری از استرس
اخبار بد - رفتارشناسی - پایه بالا
شناخت محیطی که به آن سفر نکرده‌اید یا شناختن دنیایی که در آن زندگی می‌کنید با اخبار به دست می‌آید. اخبار تصویری به شما می‌دهد که می‌توانید در خیالاتتان آن را چند بعدی کنید و شمایی از آن برای خودتان بسازید. اخبار خوب از یک کشور و یا یک شهر تصویر زیبایی در ذهن شما
تفکر انتقادی - ذهن باز - پایه بالا

پرورش مهارت های تفکر انتقادی

تفکر انتقادی در دنیای امروز یک مفهوم ناآشنا نیست. مردم در همه‌جا، از دانشگاه تا محل کار گرفته و از کشورهای توسعه یافته تا کشورهای کوچک، از تفکر انتقادی صحبت می‌کنند. ولی با این‌وجود توجه مناسبی به اهمیت تفکر انتقادی نشده است. تفکر انتقادی، بصیرت جدید عصر نوین شناخته شده است. تفکر انتقادی می‌تواند توانایی
حالت تهوع بارداری - توصیه هایی برای کمتر شدن حالت تهوع - پایه بالا
تهوع و استفراغ وضعیت ناخوشایندی است که تقریبا بیشتر خانم های باردار آن را تجربه می کنند و در بعضی خانم ها بسیار شدید است به خصوص اوایل بارداری که تغذیه مادر را با مشکلات زیادی روبرو می کند. هنوز علت دقیق تهوع و استفراغ دوران بارداری مشخص نیست، ولی قوی ترین احتمال وجود هورمون
رژیم لاغری، رژیم پالئو - سایت پایه بالا - payebala
یکی از رژیم‌های لاغری که در سال‌های اخیر به شهرت زیادی رسیده است، رژیم پالِئو یا رژیم غارنشینی است. این رژیم همان‌طور که از نامش پیداست، براساس نحوه‌ی تغذیه‌ی انسان‌های اولیه و غارنشین طراحی شده است. رژیم پالئو یک رژیم بسیار مؤثر برای کاهش وزن است و علاوه بر آن، مزایای متعددی نیز برای سلامتی

بالا